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肉よさらば

アニメの感想とかゲームの感想かくチラシ裏

ランニング日記(7月5週目)

ランニング

走った日 月 水 木

 

プール 土 日

 

測った 5km30分10秒

 

足痛めたけど来週から本気だす アップダウンとカーブきつくないコースに変える多分