ランニング日記（6月３週）

 6月16日～22日

走った日　6月 16 17 18 19 20 21日

日曜も走ってよかったなあ・・・

２１日　３ｋｍ測った　17分40秒～45秒（余力あったきもする）

次からは５ｋｍを７分ペースでがんばる・・・

かえるらさんにすすめられたランニングシューズ注文した。

今のランニングシューズちゃんお世話になりました　あばよ(＞＜)